Meditaciones para la Fertilidad

Meditaciones para la Fertilidad

LA ÚNICA MANERA DE LLEVAR SIN ESTRÉS LA BÚSQUEDA DE EMBARAZO ES APRENDIENDO A CONTROLAR TU MENTE

Ahora, ¿cómo se consigue eso?
Sigue leyendo que te lo cuento…

Según Buda, la mayor felicidad que puede experimentar un humano es verse capaz de mantener el equilibrio mental a pesar de cualquier desafío que la vida le presente.

Aquí no pretendemos ser Buda. 

Mantener ese estado de no reacción y de superioridad mental y que te dé igual lo que pase en la vida es imposible. Menos aún si estás lidiando con problemas para tener hijos. 

Sin embargo, ese autocontrol es algo que te interesa alcanzar si no quieres que la búsqueda de embarazo se convierta en una pesadilla. 

Y la estrategia más eficaz para lograrlo es entrenando la mente a través de la meditación.

foto lara gimenez meditación programa meditaciones para fertilidad yoga y fertilidad

Desear y buscar un bebé debería ser algo precioso e ilusionante. 

Sin embargo, cuando el embarazo se retrasa más de lo que pensábamos, nos topamos con una nueva realidad que con frecuencia nos hará sentir frustración, preocupación y desesperación (por no hablar de culpabilidad, ansiedad, miedo y una larga lista de emociones poco agradables).   

Si no tenemos un sistema mental lúcido, esas emociones acaban arrastrándonos y dejándonos fuera de control. 

Lo que hace la meditación es permitirnos coger las riendas. Recuperar el control.

Esto no quiere decir que meditar te vaya a liberar de la rabia ni del dolor. Pero lo que sí hará es ayudarte a atravesar mejor estas emociones.

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Practicar meditación es la puerta de acceso directo al autoconocimiento.
Y cuanto mejor nos conocemos, mejor actuamos, mejores decisiones tomamos y más confiadas nos sentimos.

Por todo esto, y por la importancia que tiene un trabajo consciente de cuerpo-mente durante la búsqueda de embarazo, he creado este mini-curso:

Meditaciones para la Fertilidad

Si quieres aprender a gestionar los aspectos emocionales que te ayudarán a vivir una búsqueda de embarazo libre de rumiación y estrés… 

Si deseas que esta etapa sea tranquila para vivirla desde el amor y el disfrute…

Te ofrezco este kit de prácticas mindfulness para que consigas no solo calmar la mente, sino para que aprendas a manejar todas las emociones que te vas encontrando por el camino hacia la maternidad y ganes en equilibrio y confianza.

¿Qué encontrarás dentro?

ESTABILIDAD

A través de esta poderosa meditación guiada aprenderás a conectar con tu fuerza y estabilidad interior para no dejar que te perturben las circunstancias externas, sean cuales sean.

SUPERACIÓN

Hay situaciones muy duras en la vida en las que nuestro mundo se viene abajo y no vemos la luz al final del túnel. 

Esta meditación te ayudará a remontar y a superar esos momentos de oscuridad.

GRATITUD

¿Sabías que dar las gracias sube tu frecuencia vibratoria? Ser agradecida te conecta con las emociones más elevadas de plenitud y bienestar. Esta potente práctica te ayudará a vibrar alto.

MANIFESTACIÓN

Crear tu propia realidad es posible si nutres tu mente de los pensamientos adecuados. Esta visualización será tu guía para manifestar el futuro que deseas.

BONUS

RELAJACIÓN DEL ÚTERO

Como complemento perfecto a las meditaciones guiadas, te ofrezco en este bonus una práctica de relajación basada en procesos de hipnosis cuyo objetivo es producir cambios psicológicos y liberar completamente de tensión el útero, lo que favorecerá enormemente las posibilidades de concebir.

Resumiendo:

El kit de MEDITACIONES PARA LA FERTILIDAD incluye:

5 prácticas de una duración aproximada de 15 minutos cada una entre las que encontrarás:

  • 3 meditaciones guiadas
  • 1 visualización
  • 1 relajación 

Haz que tu camino hacia la maternidad sea lo más amable y tranquilo posible