Cuando una pareja busca embarazo y éste se demora más de lo esperado, se genera mucha incertidumbre y preocupación. Si a esto le añadimos la presión social y la sensación constante de frustración, acabamos en muchos casos desembocando en una crisis vital. 

 A pesar de que la ciencia no ha demostrado que el estrés sea una causa directa de infertilidad, sí sabemos que éste puede afectar al buen funcionamiento físico, mental y emocional de la persona. 

Para saber hasta qué punto nos afecta, debemos primero distinguir entre estrés crónico y estrés agudo. 

El estrés agudo es una respuesta puntual de alta intensidad que se da ante una situación estresante de corta duración. Por ejemplo, un accidente o una pelea. En estos casos, el cuerpo activa su respuesta de “lucha” o “huída”, haciendo que aumente la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y se libere cortisol y adrenalina. Esto, a pesar de alterarnos mucho en el momento, no tiene un impacto negativo duradero en nuestra salud y, a priori, no impactaría en la regulación del ciclo hormonal que regula la concepción,  puesto que el cuerpo vuelve a su equilibrio normal una vez pasada la situación. 

Por otra parte, si los niveles de estrés, aun siendo más moderados, se mantienen en el tiempo durante semanas, meses o años, estaríamos ante un estrés crónico. Este tipo de estrés suele venir a consecuencia por ejemplo de enfermedades, problemas financieros o relaciones disfuncionales. Esto puede causar un desgaste físico y emocional que termina afectando el sueño, la digestión o la capacidad reproductiva entre otros. 

Y ciertamente, los problemas asociados a no poder tener hijos se pueden convertir en estrés crónico. Con lo cual,  puede que el estrés no te haya conducido inicialmente a la infertilidad pero el hecho de tener dificultades para concebir si te conduce al estrés. Un estrés que te acaba bloqueando tanto a nivel físico como emocional. Y esto se convierte en la pescadilla que se muerde la cola.