Es importante llevar una alimentación saludable antes de empezar a buscar embarazo, para que cuando llegue el momento estemos listas. La nutrición es uno de los aspectos que influyen en nuestra salud reproductiva, ya que lo que comemos puede afectar a nuestra fertilidad, tanto en hombres como en mujeres. Si mejoramos nuestra alimentación, contribuiremos a …
Guía básica para combatir el estrés durante un tratamiento de reproducción asistida Un tratamiento de fecundación in vitro es un proceso que implica normalmente mucho estrés. Para empezar, tomar la decisión de acudir a la clínica de fertilidad no es nada fácil. Nos pasamos un montón de años evitando el embarazo esperando a que llegue …
El Yoga es una disciplina que trabaja cuerpo y mente. Muchísimos estudios han demostrado los múltiples beneficios que aporta al organismo practicar Yoga. Sus efectos actúan en todos los sistemas de nuestro cuerpo, incluyendo también el sistema reproductor. Según lo que queramos trabajar, las sesiones de yoga se enfocan en base a lograr ese objetivo. …